いつもの食事。少し体重減りました！

いつもの食事です。

朝食のカレーサンドイッチは昨日の残りを使っています。

しばらくカレーはいいかなと思っています。

昼食の唐揚げも実は昨日の残りです。

唐揚げは、、、また食べても大丈夫！

◆2017/07/31の結果
朝食:サラダ、カレーサンドイッチ、バナナ
昼食:おにぎり×2、唐揚げ×2、玉子焼き、ブロッコリー、味噌汁
間食:アサイーアンドルイボスティー
夕食:豚汁、豆腐サラダ、納豆、めかぶ
間食:低糖質アイス

体重:98.95Kg⇒98.55Kg 減少
体脂肪:29.30%⇒29.60% 増加

体重が少し減りました。

やはりいつもの食事は体重が減るようです。

確かにそんなに食べてないようなぁ。。。