毎度のことですが親戚の家では楽しく飲み食いしてましたが。。。
帰ってくると悲しい結果になります。
いっそ、親戚の家に住めばこのようなことには。。。
違うか。
◆2017/09/17の結果
朝食:サラダ、パン、目玉焼き、キウイ
間食:コーヒー
昼食:ちらし寿司
夕食:チキン、ピザ×２、ビール×２
体重:98.65Kg⇒99.50Kg 増加
体脂肪:31.40%⇒29.70% 減少
しばらくは親戚の家に行く予定もないので
今日から少しずつ減らしていきます。
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太るとわかっていても夜アイスはやめられないかもしれない。 なぜなら、新商品が出るからだ！！ 今日は、 ハーゲンダッツ バナナショコラータ を食べました。 美味しかった。。。 ◆2017/06/27の結果 朝食:サラダ、パン、ヨーグルト、バナナ 昼食:おにぎり×2、玉...
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出先なので記載はなし。 朝食です。出かけるのでシンプルかつお腹が空かないように量があります。 ◆2017/12/09の結果 朝食:パン×2、目玉焼き×2 間食:ワッフル 昼食:寒ブリ丼、そば 夕食:ごちそう -
お昼のラーメンのセットだったのが痛かった。 また１００Kg越えてもうたorz まぁ昨日はあまり動いていないのもあるけど。 今日は、食べるのを控えよう。 ◆2017/09/30の結果 朝食:サラダ、玉子焼き＆チーズ、バナナ 昼食:ラーメン、餃子、チャーシュー飯 ...
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