滋賀に行く前と同じ体重でした。

ラーメンをまた食べてしまった。

正直、外に出ると食べるものが限られてくるなぁ。

おしゃれ女子みたいな食事を食べれば痩せれるのか？

でもああいう食事は高くて、量も少ないから

コンビニとかによってデザート買ってしまうから

なんと意味がない。。。

こういう行動をやめていけばいいだろうなぁ。

◆2017/10/02の結果
朝食:おにぎり×3、パン
昼食:ラーメン、餃子、チャーハン
間食:菓子パン
夕食:寿司、串カツ、ビール

体重:100.7Kg⇒100.2Kg 減少
体脂肪:31.20%⇒29.80% 減少

体重はとりあえず滋賀に行く前のままです。

良かった良かった？

そんなことはないですね。

うーん。本当にどうしようかな。