不安な気持ちになる。。。仕事を首にならないかとか。。。
完全な社畜だな。
朝食です。とても美味しかったです。
昼食です。かつ丼です!!!仕上げの玉子を載せて温めるは私がやりました!
だから失敗しています!
◆2017/12/22の結果
朝食:パン、目玉焼き、コーンスープ
間食:バナナ
昼食:かつ丼
間食:アイス
夕食:シーフードサラダ、ポトフ、辛味チキン、ミラノ風ドリア
体重:103.0Kg⇒102.3Kg 減少
体脂肪:32.70%⇒32.40% 減少
なぜか減ってる。。。夕食のサラダかな。
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親戚の家はできるだけ行かないほうがいいかな。。。
土日に久しぶりに親戚の家に行って来ました。 いい人たちなので普段食べられないようなものを食事にだしてくれるのですが、、、 食べすぎてしまう!!! 帰ってきた今日、体重はかったら増えてます。。。 泣けますね。
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太るとわかっていても夜アイスはやめられないかもしれない。 なぜなら、新商品が出るからだ!! 今日は、 ハーゲンダッツ バナナショコラータ を食べました。 美味しかった。。。 ◆2017/06/27の結果 朝食:サラダ、パン、ヨーグルト、バナナ 昼食:おにぎり×2、玉...
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出先なので記載はなし。 朝食です。出かけるのでシンプルかつお腹が空かないように量があります。 ◆2017/12/09の結果 朝食:パン×2、目玉焼き×2 間食:ワッフル 昼食:寒ブリ丼、そば 夕食:ごちそう
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お昼のラーメンのセットだったのが痛かった。 また100Kg越えてもうたorz まぁ昨日はあまり動いていないのもあるけど。 今日は、食べるのを控えよう。 ◆2017/09/30の結果 朝食:サラダ、玉子焼き&チーズ、バナナ 昼食:ラーメン、餃子、チャーシュー飯 ...
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