週末は親戚で集まる事があるのでごちそうを食べる。。。
しかも、体重計がないのでいくら増えたか分からないorz
しかも、体重計がないのでいくら増えたか分からないorz
◆2017/6/24の結果
朝食:ピザ、ヨーグルト、バナナ
間食:コカ・コーラゼロ
昼食:スパイシーチキン、たまごサンド、野菜スープ
間食:唐揚げ、ハイボール
夕食:ごちそう
間食:カロリーコントロールアイス
間食:コカ・コーラゼロ
昼食:スパイシーチキン、たまごサンド、野菜スープ
間食:唐揚げ、ハイボール
夕食:ごちそう
間食:カロリーコントロールアイス
ごちそうのときは酒を飲むから。。。
まぁたまにはいいか。
こういう集まり以外のときに頑張ろう。
まぁたまにはいいか。
こういう集まり以外のときに頑張ろう。
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