ウィスキーを飲みすぎたら。。。

仕事で失敗してやけになってウィスキーを結構飲んでしまった。
年を取ったせいか物忘れが酷くなってきたのかな。
それの対策をしないといけないかも。

◆2017/06/28の結果
朝食:サラダ、備蓄食パン、玉子焼き、バナナ
昼食:おにぎり×２、お吸い物、玉子焼き、サクランボ
間食:和菓子、カフェオレ
夕食:ガパオ飯、サラダ、ウィスキー

体重:99.90Kg⇒99.85Kg 減少
体脂肪:29.40%⇒29.70% 増加

50g減りました。。。
減ったということで！
とりあえず順調だけど、減り具合が遅いから忍耐が必要だな。