なぜか体重が減った。

夕食は、日曜日の残りをチンして食べた。

ご飯がないので納豆で代用したけど、豚肉炒めの上に納豆をかけて食った。

一口目は美味しいだけどな。

それ以降、どんどん味が落ちていく。

ご飯と一緒に食べたほうがおいしいだろうけど、太りそうなのでやめておこう。

◆2017/07/03の結果
朝食:サラダ、パン、バナナ
昼食:からあげ×２、ライス、サラダ
間食:カフェオレ
夕食:豚肉炒め×２、納豆×２
間食:カロリーコントロールアイス

体重:99.50Kg⇒98.40Kg 減少
体脂肪:31.70%⇒31.50% 減少

なぜか１Kgぐらい落ちた。
夕食が低糖質食事だったから？

それにしてもカロリーコントロールアイスはいい。
夜にアイス食べても体重に影響しない！

これからはアイス食べたくなったらカロリーコントロールアイスですな。