体の調子が悪いのでどうにかしないとなと考えた結果、
養命酒を飲むようにしました。
昨日から飲んではいるけど、特に何か変わったことはないみたい。
それにしても養命酒ってアルコール度数、14%って結構高い。
◆2017/07/03の結果
朝食:サラダ、パン、玉子焼き、バナナ
間食:ロカボーノ フルーツラテ
昼食:豚肉トマト味とレモン味
間食:ピノ グレープ＆ベリー
間食:低糖質ティラミス
間食:養命酒
夕食:唐揚げ×６、納豆、めかぶ
間食:カロリーコントロールアイス
間食:養命酒
体重:100.1Kg⇒99.05Kg 減少
体脂肪:30.60%⇒31.70% 増加
色々食べてるけど、なんだかんだで低糖質な食事になっていた。
そんな感じだったから体重が減ったのかな？
それとも養命酒の力か。
週末に体重が増えなくてよかった！
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太るとわかっていても夜アイスはやめられないかもしれない。 なぜなら、新商品が出るからだ！！ 今日は、 ハーゲンダッツ バナナショコラータ を食べました。 美味しかった。。。 ◆2017/06/27の結果 朝食:サラダ、パン、ヨーグルト、バナナ 昼食:おにぎり×2、玉...
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出先なので記載はなし。 朝食です。出かけるのでシンプルかつお腹が空かないように量があります。 ◆2017/12/09の結果 朝食:パン×2、目玉焼き×2 間食:ワッフル 昼食:寒ブリ丼、そば 夕食:ごちそう -
お昼のラーメンのセットだったのが痛かった。 また１００Kg越えてもうたorz まぁ昨日はあまり動いていないのもあるけど。 今日は、食べるのを控えよう。 ◆2017/09/30の結果 朝食:サラダ、玉子焼き＆チーズ、バナナ 昼食:ラーメン、餃子、チャーシュー飯 ...
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