早く帰れた日には。

早く帰れのでゆっくり夕食がとれた。

週末なので、夕食は低糖質な食事にして

無駄なあがきをしておいた。

◆2017/7/7の結果
朝食:サンドイッチ、野菜スープ、バナナ、養命酒
昼食:ハンバーグ×2、温サラダ、ご飯
間食:アサイードリンク、ピーナッツ
夕食:冷しゃぶサラダ、納豆、めかぶ、養命酒
間食:カロリーコントロールアイス

体重:100.0Kg⇒99.00Kg 減少
体脂肪:29.60%⇒31.50% 増加

最近は、養命酒を飲んでいるせいか元気な気がする。

気のせいかな？