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2017年8月18日金曜日

もつ煮が美味しかった!

今日も贅沢な日々が続きます。

朝からメロンなんてそうそうないですよね。

朝食:メロン、ブドウ
昼食:ハンバーガー×2、ポテト、ナゲット×5
間食:低糖質シュークリーム
間食:低糖質アイス
夕食:もつ煮×2、メンチカツ×2、納豆、めかぶ、ビール

体重:99.40Kg⇒99.65Kg 増加
体脂肪:29.80%⇒29.10% 減少

ふ、ふえました。。。

そりゃ、もつ煮食いすぎか。。。

美味しいものは必ずおかわりするのをやめないといけないなぁ。

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親戚の家はできるだけ行かないほうがいいかな。。。

土日に久しぶりに親戚の家に行って来ました。 いい人たちなので普段食べられないようなものを食事にだしてくれるのですが、、、 食べすぎてしまう!!! 帰ってきた今日、体重はかったら増えてます。。。 泣けますね。