低糖質アイスがなかなか美味しい。
シャトレーゼの低糖質アイスなんだけど、
グリコが出しているカロリーコントロールアイスのSUNAOよりも美味しい。
ちょっとだけ安かった気もする。
ずっと食べ続けると飽きるので、SUNAOと低糖質アイスを交互に食べるようにしよう。
◆2017/08/02の結果
朝食:サラダ、パン、バナナ、養命酒
昼食:おにぎり×２、唐揚げ×３、玉子焼き、みそ汁
間食:ピーチルイボスティー
夕食:プルコギ、納豆、めかぶ、低糖質アイス
体重:97.65Kg⇒97.65Kg 変化なし
体脂肪:28.90%⇒28.20% 減少
体重に変化がない！
ここから忍耐勝負なのかな？
誘惑に負けて食べすぎると一気に太りそう。
普通の人が食べる量を意識していこうと思います。
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太るとわかっていても夜アイスはやめられないかもしれない。 なぜなら、新商品が出るからだ！！ 今日は、 ハーゲンダッツ バナナショコラータ を食べました。 美味しかった。。。 ◆2017/06/27の結果 朝食:サラダ、パン、ヨーグルト、バナナ 昼食:おにぎり×2、玉...
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出先なので記載はなし。 朝食です。出かけるのでシンプルかつお腹が空かないように量があります。 ◆2017/12/09の結果 朝食:パン×2、目玉焼き×2 間食:ワッフル 昼食:寒ブリ丼、そば 夕食:ごちそう -
お昼のラーメンのセットだったのが痛かった。 また１００Kg越えてもうたorz まぁ昨日はあまり動いていないのもあるけど。 今日は、食べるのを控えよう。 ◆2017/09/30の結果 朝食:サラダ、玉子焼き＆チーズ、バナナ 昼食:ラーメン、餃子、チャーシュー飯 ...
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