夕食が豚肉だらけだけど飽きない。
鶏肉も飽きないなぁ。
牛肉は飽きるほど食べてない気がする！
◆2017/08/07の結果
朝食:サラダ、パン、目玉焼き、バナナ
昼食:チャーハン、味噌汁
間食:ピーチルイボスティー
夕食:豚豆腐サラダ、豚汁、チューハイ、プリン
体重:99.15Kg⇒98.85Kg 減少
体脂肪:28.40%⇒30.20% 減少
少しずつ体重が減っているようでよかった。
通常のメニューなので、減らなかったら毎日何食べていいか迷ってしまうところだった。
とりあえず金曜日までこんな感じで行きたい。
そして、お盆休みに。。。
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太るとわかっていても夜アイスはやめられないかもしれない。 なぜなら、新商品が出るからだ！！ 今日は、 ハーゲンダッツ バナナショコラータ を食べました。 美味しかった。。。 ◆2017/06/27の結果 朝食:サラダ、パン、ヨーグルト、バナナ 昼食:おにぎり×2、玉...
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出先なので記載はなし。 朝食です。出かけるのでシンプルかつお腹が空かないように量があります。 ◆2017/12/09の結果 朝食:パン×2、目玉焼き×2 間食:ワッフル 昼食:寒ブリ丼、そば 夕食:ごちそう -
お昼のラーメンのセットだったのが痛かった。 また１００Kg越えてもうたorz まぁ昨日はあまり動いていないのもあるけど。 今日は、食べるのを控えよう。 ◆2017/09/30の結果 朝食:サラダ、玉子焼き＆チーズ、バナナ 昼食:ラーメン、餃子、チャーシュー飯 ...
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