今日はお土産で買ったビールを飲んだので食欲が爆発！！
昼のカレー、夕食のカップ焼きそばと炭水化物のオンパレード。
やはり体重が。。。
◆2017/08/06の結果
朝食:バナナ、スティックパン×5
間食:低カロリーアイス
間食:ビール
昼食:カレーライス、浜松餃子パン、低カロリーアイス
間食:チューハイ、かっぱえびせん、スティックパン
夕食:カップ焼きそば×２、唐揚げ、納豆
体重:99.25Kg⇒99.15Kg 減少
体脂肪:29.00%%⇒28.40% 減少
減ってはいるけど、減りが少ない。
今日から体重減らすために通常通りの食事にもどります。
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太るとわかっていても夜アイスはやめられないかもしれない。 なぜなら、新商品が出るからだ！！ 今日は、 ハーゲンダッツ バナナショコラータ を食べました。 美味しかった。。。 ◆2017/06/27の結果 朝食:サラダ、パン、ヨーグルト、バナナ 昼食:おにぎり×2、玉...
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出先なので記載はなし。 朝食です。出かけるのでシンプルかつお腹が空かないように量があります。 ◆2017/12/09の結果 朝食:パン×2、目玉焼き×2 間食:ワッフル 昼食:寒ブリ丼、そば 夕食:ごちそう -
お昼のラーメンのセットだったのが痛かった。 また１００Kg越えてもうたorz まぁ昨日はあまり動いていないのもあるけど。 今日は、食べるのを控えよう。 ◆2017/09/30の結果 朝食:サラダ、玉子焼き＆チーズ、バナナ 昼食:ラーメン、餃子、チャーシュー飯 ...
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