予想通り減りました。

久しぶりにステーキを食べました。

ステーキの肉自体はお盆の時に買ったやつを冷凍保存していたものです。

ステーキを余らせるぐらいとはお盆はどんだけ食べていたんだって感じですね。

◆2017/08/31の結果
朝食:サラダ、玉子焼き、パン、バナナ
昼食:おにぎり×２、枝豆、ブリの塩焼き、トマト
夕食:ステーキ、サラダ、納豆、めかぶ

体重:99.10Kg⇒98.50Kg 減少
体脂肪:31.00%⇒31.30% 増加

予想通り体重が減りました。

また少し停滞して減っていく感じでしょうかね。