夕食が食べすぎですね。

最近、夕食が食べすぎでした。

帰り道に通る総菜屋がとてもおいしく

看板を見るたび思いだし買ってしまいます。

しばらくは買い控えようと思います。

◆2017/09/16の結果
朝食:サラダ、パン、玉子焼き、バナナ
昼食:厚揚げの炒め物、玉子焼き、カボチャ、炊き込みご飯
夕食:チキンステーキ、厚揚げ青のり炒め、ヒレカツ×２、サラダ、ビール×２
間食:ハーゲンダッツ

体重:98.50Kg⇒98.65Kg 増加
体脂肪:30.70%⇒31.40% 増加

増えましたね。。。

今週はあきらめるしかないかな。

急な飲み会もあったし。