飲み会で増えた体重はとりあえず大丈夫そう。

夕食は、近くの総菜やでチキンカツとヒレカツを買いました。

総菜の専門店だけあっておいしかったです！

まぁ、また夕食食べすぎましたね。

ストレスたまってるんですかね？

◆2017/09/14の結果
朝食:サラダ、ピザパン、バナナ
昼食:おにぎり×２、ブリの塩焼き、キャベツのゆかり和え、玉子焼き
夕食:サラダ、チキンカツ、ヒレカツ、レンコンのはさみ焼き、納豆、めかぶ、ビール、低糖質シュークリーム

体重:99.25Kg⇒98.50Kg 減少
体脂肪:29.90%⇒30.70% 増加

体重減少しました！

とりあえず体に脂肪として蓄積されないことを祈ります。