飲み会で飲みすぎました。
ビールも何杯飲んだか覚えていません。
周りからペースが早いといわれたのでかなり飲んだんだろうなぁ。
唐揚げ美味しかったなぁ。
◆2017/09/13の結果
朝食:サラダ、パン、玉子焼き、バナナ
昼食:炊き込みご飯、ゴーヤーチャンプルー、かぼちゃ
夕食:飲み会
間食:パピコ
体重:97.90Kg⇒99.25Kg 増加
体脂肪:30.80%⇒29.90% 減少
で体重を見ると憂鬱になりますね。
今日の食事を質素にしたら体重減るはず！
-
太るとわかっていても夜アイスはやめられないかもしれない。 なぜなら、新商品が出るからだ！！ 今日は、 ハーゲンダッツ バナナショコラータ を食べました。 美味しかった。。。 ◆2017/06/27の結果 朝食:サラダ、パン、ヨーグルト、バナナ 昼食:おにぎり×2、玉...
-
出先なので記載はなし。 朝食です。出かけるのでシンプルかつお腹が空かないように量があります。 ◆2017/12/09の結果 朝食:パン×2、目玉焼き×2 間食:ワッフル 昼食:寒ブリ丼、そば 夕食:ごちそう -
お昼のラーメンのセットだったのが痛かった。 また１００Kg越えてもうたorz まぁ昨日はあまり動いていないのもあるけど。 今日は、食べるのを控えよう。 ◆2017/09/30の結果 朝食:サラダ、玉子焼き＆チーズ、バナナ 昼食:ラーメン、餃子、チャーシュー飯 ...
0 件のコメント:
コメントを投稿