朝食からキャベツが消えました。
キャベツは食べ飽きました。
何年も食べると飽きるものが出てくんですね。
肉は飽きないけど。
◆2017/09/21の結果
朝食:チーズと目玉焼き、パン
昼食:鯖の塩焼き、納豆入り玉子焼き、茄子とオクラのお浸し、ゆかりご飯
夕食:餃子（大盛）、納豆、ビール、シュークリーム
体重:98.45Kg⇒98.35Kg 減少
体脂肪:31.80%⇒32.20% 増加
ちょっと減少です。
100gってコップ一杯で越えられますよね。。。
でも重要!
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太るとわかっていても夜アイスはやめられないかもしれない。 なぜなら、新商品が出るからだ！！ 今日は、 ハーゲンダッツ バナナショコラータ を食べました。 美味しかった。。。 ◆2017/06/27の結果 朝食:サラダ、パン、ヨーグルト、バナナ 昼食:おにぎり×2、玉...
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出先なので記載はなし。 朝食です。出かけるのでシンプルかつお腹が空かないように量があります。 ◆2017/12/09の結果 朝食:パン×2、目玉焼き×2 間食:ワッフル 昼食:寒ブリ丼、そば 夕食:ごちそう -
お昼のラーメンのセットだったのが痛かった。 また１００Kg越えてもうたorz まぁ昨日はあまり動いていないのもあるけど。 今日は、食べるのを控えよう。 ◆2017/09/30の結果 朝食:サラダ、玉子焼き＆チーズ、バナナ 昼食:ラーメン、餃子、チャーシュー飯 ...
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