シューマイが美味しかった。
肉は鶏肉だったけど、たれをかけるとなかなか美味しい。
◆2017/09/03の結果
朝食:パン、玉子焼き
昼食:サンドイッチ×３
夕食:シューマイ、豚肉のアスパラ巻、納豆、めかぶ、ビール
体重:98.60Kg⇒97.50Kg 減少
体脂肪:30.30%⇒31.20% 減少
なぜか、1Kgぐらい減りました。
とくに運動もしていないのですが。。。
もしかしてDHCのサプリが効いてきたのかな？
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太るとわかっていても夜アイスはやめられないかもしれない。 なぜなら、新商品が出るからだ！！ 今日は、 ハーゲンダッツ バナナショコラータ を食べました。 美味しかった。。。 ◆2017/06/27の結果 朝食:サラダ、パン、ヨーグルト、バナナ 昼食:おにぎり×2、玉...
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出先なので記載はなし。 朝食です。出かけるのでシンプルかつお腹が空かないように量があります。 ◆2017/12/09の結果 朝食:パン×2、目玉焼き×2 間食:ワッフル 昼食:寒ブリ丼、そば 夕食:ごちそう -
お昼のラーメンのセットだったのが痛かった。 また１００Kg越えてもうたorz まぁ昨日はあまり動いていないのもあるけど。 今日は、食べるのを控えよう。 ◆2017/09/30の結果 朝食:サラダ、玉子焼き＆チーズ、バナナ 昼食:ラーメン、餃子、チャーシュー飯 ...
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