再びラーメン。やはり太る。

いろいろ忙しくて夕飯はラーメンになりました。

インスタントも美味しいですね。

まぁ、一口食べた瞬間からこれは太るなと思いました。

普段の食事と比較すると塩分が高いのがはっきりわかる。

しょうがない。作るのは大変だしね。

◆2017/10/18の結果
朝食:サンドイッチ
昼食:鳥団子汁、高菜チャーハン、ひじきの煮物
夕食:豚骨ラーメン、チキンメンチカツ、キャベツ、納豆、ビール×2
間食:バナナ

体重:100.3Kg⇒100.9Kg 増加
体脂肪:31.50%⇒30.20% 減少

増えすぎだなぁ。

ビールはあと２本なので今週中にはなくなる予定。

来週からしばらくビールなしでいけたらいいな。