カレーライスはとてもおいしいので、
必ずお替りしてしまう。
そうすると夕飯はダメでしょ!
一体いつカロリー消費するんでしょう?
昼に食べると夕飯はいらないってなるんだけど。。。
夕飯に食べたらもう寝るしかない!
◆2017/10/19の結果
朝食:サラダ、玉子焼き、パン、バナナ
昼食:チキンメンチカツ、玉子焼き、ご飯
間食:ラムネ
夕飯:カレーライス×2、チキンメンチカツ、とんかつ、サラダ、ビール
間食:おかし
体重:100.9Kg⇒100.8Kg 減少
体脂肪:30.20%⇒30.90% 増加
カレー食べても体重は少し減少した。
体脂肪は増加したけど。
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親戚の家はできるだけ行かないほうがいいかな。。。
土日に久しぶりに親戚の家に行って来ました。 いい人たちなので普段食べられないようなものを食事にだしてくれるのですが、、、 食べすぎてしまう!!! 帰ってきた今日、体重はかったら増えてます。。。 泣けますね。
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太るとわかっていても夜アイスはやめられないかもしれない。 なぜなら、新商品が出るからだ!! 今日は、 ハーゲンダッツ バナナショコラータ を食べました。 美味しかった。。。 ◆2017/06/27の結果 朝食:サラダ、パン、ヨーグルト、バナナ 昼食:おにぎり×2、玉...
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出先なので記載はなし。 朝食です。出かけるのでシンプルかつお腹が空かないように量があります。 ◆2017/12/09の結果 朝食:パン×2、目玉焼き×2 間食:ワッフル 昼食:寒ブリ丼、そば 夕食:ごちそう
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お昼のラーメンのセットだったのが痛かった。 また100Kg越えてもうたorz まぁ昨日はあまり動いていないのもあるけど。 今日は、食べるのを控えよう。 ◆2017/09/30の結果 朝食:サラダ、玉子焼き&チーズ、バナナ 昼食:ラーメン、餃子、チャーシュー飯 ...
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