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2017年10月20日金曜日

カレーライスは夕飯に出したらダメだと思う。

カレーライスはとてもおいしいので、

必ずお替りしてしまう。

そうすると夕飯はダメでしょ!

一体いつカロリー消費するんでしょう?

昼に食べると夕飯はいらないってなるんだけど。。。

夕飯に食べたらもう寝るしかない!

◆2017/10/19の結果
朝食:サラダ、玉子焼き、パン、バナナ
昼食:チキンメンチカツ、玉子焼き、ご飯
間食:ラムネ
夕飯:カレーライス×2、チキンメンチカツ、とんかつ、サラダ、ビール
間食:おかし

体重:100.9Kg⇒100.8Kg 減少
体脂肪:30.20%⇒30.90% 増加

カレー食べても体重は少し減少した。

体脂肪は増加したけど。

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親戚の家はできるだけ行かないほうがいいかな。。。

土日に久しぶりに親戚の家に行って来ました。 いい人たちなので普段食べられないようなものを食事にだしてくれるのですが、、、 食べすぎてしまう!!! 帰ってきた今日、体重はかったら増えてます。。。 泣けますね。