夕食はおでんでした。
寒いのであったかいおでんはいいですね。
これからは鍋物が美味しい季節になるなぁ。
◆2017/10/29の結果
朝食:パン、玉子焼き、きゅうり、トマト、キウイ、ヨーグルト
昼食:オムライス
間食:アイス
間食:パン
夕食:おでん、ハムとオクラ、牛モツ、生春巻き、松茸天ぷら
体重:100.2Kg⇒100.4Kg 増加
体脂肪:31.20%⇒31.90% 増加
増えましたね。。。
どういうことだ！
食べすぎなんですよね。。。
やっぱり新陳代謝がへってるのでしょうか？
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太るとわかっていても夜アイスはやめられないかもしれない。 なぜなら、新商品が出るからだ！！ 今日は、 ハーゲンダッツ バナナショコラータ を食べました。 美味しかった。。。 ◆2017/06/27の結果 朝食:サラダ、パン、ヨーグルト、バナナ 昼食:おにぎり×2、玉...
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出先なので記載はなし。 朝食です。出かけるのでシンプルかつお腹が空かないように量があります。 ◆2017/12/09の結果 朝食:パン×2、目玉焼き×2 間食:ワッフル 昼食:寒ブリ丼、そば 夕食:ごちそう -
お昼のラーメンのセットだったのが痛かった。 また１００Kg越えてもうたorz まぁ昨日はあまり動いていないのもあるけど。 今日は、食べるのを控えよう。 ◆2017/09/30の結果 朝食:サラダ、玉子焼き＆チーズ、バナナ 昼食:ラーメン、餃子、チャーシュー飯 ...
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