記録は食べる前につけたほうがいいかも。

夕飯の後にパンを食べてしまった。

単純に賞味期限が切れる前に！と思ってなんだけど食べちゃダメだったなぁ。

もう太る動作を無意識にしてますね！

どうしたらいいんだろうなぁ。

食べる前に記録をつけるようにした方がいいのかね？

今は食べた後に記録をつけているからやってもうた後だもんなぁ。

朝食です。カレーパンは珍しい！名古屋の有名店のやつらしく美味しかったです。












夕食です。おでんとぎゅうすじが美味しくて冬も美味しいもの食べれるなと思いました。

◆2017/10/30の結果
朝食:サラダ、玉子焼き、パン、カレーパン、チョコパン
朝食:カレーパン、キャベツスープ、パン×２
夕食:おでん、牛もつ、納豆、めかぶ
間食:おかし、パン×２

体重:100.4Kg⇒100.6Kg 増加
体脂肪:31.90%⇒31.20% 減少

少しづつ増加してます。

もしかして冬だから！？

いやいや食べすぎだからだよね。。。