少しづつ痩せてる。

休みはやっぱり夢中になるものがないと食べてしまいますね。

外に出かけなかったのでなおさらです。

夕食のもつ鍋を食べすぎました。

美味しすぎてもいけないですね。

朝食です。ポークと玉子は自分は大好物です！
子供のころから食べてました。。。だから太っているのか！！

夕食です。賞味期限切れのラーメンです。切れていても美味しかったです。












◆2017/11/12の結果
朝食:ポークと玉子焼きのサンドイッチ
昼食:ラーメン、唐揚げ×３
間食:たい焼き
間食:お菓子
間食:バナナ
夕食:もつ鍋×２
間食:バナナ

体重:100.9Kg⇒100.3Kg 減少
体脂肪:31.80%⇒31.40% 減少

減りました。ただ、金曜日よりは増えてますねorz

ゆっくり痩せていこう。