初、４枚切りの食パン！

今日も体調不良でお休みしました。

最近、朝起きると頭痛と腹痛がつらいです。

自営業なので体を大切にするために休みました。

年を取るとほんと体にガタ来るんですね。

朝食です。実はパンが４枚切りのパンなので分厚いです。
なので挟むのではなく中に玉子を詰めています。美味しかったです！

夕食です。うーんホルモンの焼きうどんは余計でしたね。

◆2017/11/17の結果
朝食:玉子サンド、コーンスープ、バナナ
間食:ハーゲンダッツ
昼食:チキンカツ、ピカタ、ご飯、コーンスープ、納豆
夕食:牛タン、ご飯、みそ汁、ホルモンの焼きうどん
間食:デザート

体重:99.60Kg⇒100.7Kg 増加
体脂肪:32.40%⇒31.40% 減少

増えてしまった。

まぁ、夕飯が食べすぎたからね。

しょうがない。