またやっちまった！

仕事は疲れる。。。

そんなわけで帰りにスーパーによりました。。。。

ビール買っちゃうよね！！

朝食です。珍しく本格的なサンドイッチでした。美味しかったです。

夕食です。豚キムチ鍋とチキンカツ。。。それとビールですね。
いやぁー、、、ビール飲むと食欲が増しますね。
食べ終わった後アイスを二つも食べてしまいましたorz


◆2017/11/28の結果
朝食:サンドイッチ、コーンスープ
昼食:ヒレカツ丼、柿
夕食:豚キムチ鍋、チキンカツ、納豆、めかぶ、ビール
間食:アイス×２

体重:100.1Kg⇒100.6Kg 増加
体脂肪:31.80%⇒32.50% 増加

アイス二つも食べれば増えますよね。。。

しょうがない。ビールもあと１本あるので早めに飲んでおこうかな。