なのでお腹が空いたので夕飯がとても美味しく感じました。
朝食です。正月の餅がまだ余っているのでいろんな味つけをして食べました。
左下が砂糖醤油味、右下が醤油味、真ん中がはちみつバターきな粉味です。
どれも美味しかった!
夕食です。左がキチンスープ、右が焼うどんです!
お腹が空いていたので焼うどんを0.5玉から1玉に変更してもらいました。
チキンスープがとてもおいしくて鶏の出汁が出ていました!
◆2018/01/11の結果
朝食:餅×3(醤油味、砂糖醤油味、はちみつバターきな粉味)
昼食:照り焼き味の餃子、玉子焼き、もやし炒め、わかめご飯
夕食:焼うどん、キチンスープ
間食:アイス
体重:103.5Kg⇒103.3Kg 減少
体脂肪:32.00%⇒31.60% 減少
とりあえず体重は減りました。やったね!
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