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2018年1月11日木曜日

おやつ食べるのを忘れるぐらい、今日は忙しかった。

ほんとに忙しくておやつ食べるの忘れたし、トイレ行く回数も少なかった。

なのでお腹が空いたので夕飯がとても美味しく感じました。

朝食です。正月の餅がまだ余っているのでいろんな味つけをして食べました。
左下が砂糖醤油味、右下が醤油味、真ん中がはちみつバターきな粉味です。
どれも美味しかった!

夕食です。左がキチンスープ、右が焼うどんです!
お腹が空いていたので焼うどんを0.5玉から1玉に変更してもらいました。
チキンスープがとてもおいしくて鶏の出汁が出ていました!















◆2018/01/11の結果
朝食:餅×3(醤油味、砂糖醤油味、はちみつバターきな粉味)
昼食:照り焼き味の餃子、玉子焼き、もやし炒め、わかめご飯
夕食:焼うどん、キチンスープ
間食:アイス

体重:103.5Kg⇒103.3Kg 減少
体脂肪:32.00%⇒31.60% 減少

とりあえず体重は減りました。やったね!

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親戚の家はできるだけ行かないほうがいいかな。。。

土日に久しぶりに親戚の家に行って来ました。 いい人たちなので普段食べられないようなものを食事にだしてくれるのですが、、、 食べすぎてしまう!!! 帰ってきた今日、体重はかったら増えてます。。。 泣けますね。