しばらく更新してませんでしたが、一気に更新します。

これからこのページに何を書くか考えないといけないですね。

とりあえず今での分を更新します！

◆2018/01/13の結果
朝食:朝マックハッピーセット×2
間食:お菓子
昼食:カレーうどん、鶏天丼
間食:お菓子、小チョコ×3
夕食:ごちそう

◆2018/01/14の結果
朝食:サラダ、目玉焼き、ウィンナー、パン×２、ヨーグルト
昼食:うどん、野菜かき揚げ
間食:お菓子、たい焼き
夕食:ハンバーグ×２、サラダ

◆2018/01/15の結果
朝食:パン×2、玉子焼き、カボチャスープ
昼食:海老焼売、玉子焼き、キャベツ、ご飯
間食:お菓子
夕食:シチュー、明太子フランスパン、納豆、めかぶ
間食:たい焼き

◆2018/01/16の結果
朝食:パン×２、玉子焼き、クリームシチュー
昼食:カツ丼、枝豆
間食:お菓子
夕食:鍋、ご飯、納豆、めかぶ
間食:アイス

◆2018/01/17の結果
朝食:パン、玉子焼き、コーンスープ
昼食:鴨チャーハン、玉子焼き、肉野菜炒め
夕食:キーマカレー、キチンカツ、ご飯、納豆、めかぶ

◆2018/01/18の結果
朝食:パン、玉子焼き、きゅうり、ポタージュスープ
昼食:チキンカツ、玉子焼き、キャベツ、オムライス
夕食:ハンバーグ×２、ご飯、キャベツ、キュウリ、納豆、豆腐
間食:チーズケーキ

◆2018/01/19の結果
朝食:パン、玉子焼き、きゅうり、コーンスープ
昼食:鴨チャーハン、チキンカツ、玉子焼き、キャベツ、漬物
夕食:ダブルチーズバーガー×２、ポテト、ナゲット×２

◆2018/01/20の結果
朝食:もち×３
昼食:お弁当
夕食:カレーライス×２

です。

体重:103.2Kg⇒104.2Kg
体脂肪:33.10%⇒32.40%

増えました。。。
カレーライスがダメだったみたい。