最近、全然更新していませんが太りました。。。
そんなわけで、食事を変えます!
夕飯は、シリアルで行きます!
| 近くのスーパーで売ってた糖質が少ないシリアル(フレークもあるけど)に投入を入れて食べます! |
| 混ぜたらこんな感じ。 |
味に飽きたら豆乳を変えてみようかな。
これで痩せなかったら泣ける。
とりあえず1ヶ月は続けます。
土日に久しぶりに親戚の家に行って来ました。 いい人たちなので普段食べられないようなものを食事にだしてくれるのですが、、、 食べすぎてしまう!!! 帰ってきた今日、体重はかったら増えてます。。。 泣けますね。
0 件のコメント:
コメントを投稿