年始なので一気に更新orz。今日から仕事でした。

明けましておめでとうございます。

１月１日～１月9日までは親せきの家にいたり遊びに行ったりで大変でした。

そんなわけで写真はというとありません。

食べたものも。。。

1/1 ごちそう
1/2 ごちそう
1/3 ごちそう
1/4 ごちそう
1/5 ごちそう
1/6 ごちそう
1/7 ごちそう
1/8 ごちそう

でした。すいません。

今年も頑張ろう！

朝食です。いつもの感じに戻りました。サラミはごちそうのあまりです。

夕食です。豚キムチ鍋うどんです。

◆2018/1/9の結果
朝食:パン、玉子焼き、トマト、サラミ、ポタージュスープ
昼食:とんかつ、ほうれん草、キャベツ、玉子焼き、ゆかりご飯
間食:お土産お菓子×２
夕食:豚キムチ鍋うどん、納豆、めかぶ

◆2018/1/1～2018/1/9の結果
体重:101.9Kg⇒104.4Kg 増加
体脂肪:32.40%⇒30.60% 減少

2.5Kg程増えましたorz。。。

まずはこれを元に戻すことから始めないといけないです！