いつもの日。いつものように体重が。。。

いつも通りなんだけど、昼食で糖質を多くとりすぎたかな？

それにしても大人のパピコは濃厚で美味しい。
もう冷蔵庫にはないから書いたそうか迷ってしまう。

◆2017/07/12の日
朝食:サラダ、パン、目玉焼き、バナナ、ミルクティー
昼食:スパゲッティー、味噌汁
夕食:トンペイ焼き、納豆、めかぶ、養命酒
間食:大人のパピコ1/2

体重:99.50Kg⇒99.65Kg 増加
体脂肪:30.90%⇒29.50% 減少

大人のパピコは美味しいけど、体重が増えてるorz

まぁ、食べれば増えるかなと思っていたので、やっぱりか！
って感じだけど。

夜の甘いものは養命酒で我慢しようか。
アイスを食べなければいけるはず。