なぜか突然体重が。。。

夕食のナスのはさみ揚げが美味しかった。

けど、夜に揚げ物はどうかな？って感じです。

夜はサラダ系がいいのかね？とりあげず夜は糖質制限でできるだけやっていきたい。

◆2017/07/14の結果
朝食:サラダ、サンドイッチ、グレープフルーツ、ミルクティー、養命酒
昼食:おにぎり×2、シューマイ、お吸い物
夕食:ナスのはさみ揚げ、納豆、めかぶ、養命酒
間食:糖質制限シュークリーム

体重:99.10Kg⇒98.45Kg 減少
体脂肪:29.80%⇒31.50% 増加

なぜか減った。よくわからない。

夕食後は糖質制限シュークリームを食べたのに体重が減るとは。

不思議なかんじ。

今日からまた週末なので、食べすぎに気をつけよう！