夕食なし。。。結果はどうなったか。

残業で夕飯を食べれなかった。

いつもなら損した気分だが、ダイエット中だとまぁいっかと思った。

それにしても夕飯の代わりに草餅を食べたのだが、食った後ふらふらしてきた。

ネットで調べたら「食後低血糖」だそうだ。

糖尿病の初期症状って書かれている！！！

脂肪肝に加えて、糖尿病にもなったら絶望しかない！

◆2017/07/18の結果
朝食:サラダ、パン、玉子焼き、キウイ、もも、養命酒
昼食:ソーメンチャンプルー、キウイ
間食:アサイーアンドルイボスティー
間食:草餅
間食:低糖質プリン

体重:99.60Kg⇒99.05Kg 減少
体脂肪:29.50%⇒27.80% 減少

今回はめずらしく、体重、体脂肪ともに減少でした。

そりゃ食ってなかったそうなるか。

今日は残業なしで帰れるよう頑張ります！