ケンタッキーを久しぶりに食べた。。。

日曜日でしたが外にはあまり出ず、だらだらしてました。

久しぶりケンタッキーとシャトレーゼに行ってきました。

シャトレーゼは低糖質のアイスクリームを買ってこの夏を乗り切ろうと思っています。

◆2017/07/24の結果
朝食:カレーサンド、ブロッコリー、キウイ、オレンジ
昼食:フライドチキン×２、ポテト、低糖質アイス
間食:たべっ子どうぶつ、無添加ドーナツ、チューハイ
夕食:台湾まぜそば（インスタント）、フライドチキン×２

体重:98.20Kg⇒98.45Kg 増加
体脂肪:31.90%⇒30.80% 減少

やはり夜が多すぎたか。。。

間食でチューハイ飲んでいたから気が大きくなって、食べてもうたorz

でも、糖質をガバガバ食べたわけではないのでそんなに増えなくてよかった。

夜にデザート食べなかったのが大きいかもしれない。