仕事が始まりました。
初日は気が重いですね。
昼食は休みの時に買ったものの余りものです。
休みの日は鶏肉ばっかり食べてた印象です。
でも太る。鶏肉はいいとしても脂とか衣とかその辺が脂肪に変わっていくんだろうなぁ。
◆2017/08/21の結果
朝食:サラダ、玉子焼き、パン、もも
昼食:唐揚げ丼
夕食:肉豆腐炒め
間食:低糖質ケーキ、低糖質アイス
体重:99.45Kg⇒99.35Kg 減少
体脂肪:29.40%⇒30.20% 増加
少しだけ減少しました。
体脂肪は突然増えました。ほんと体脂肪って何なんでしょうね？
それとも体重計がぼろいからなんでしょうか？
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太るとわかっていても夜アイスはやめられないかもしれない。 なぜなら、新商品が出るからだ！！ 今日は、 ハーゲンダッツ バナナショコラータ を食べました。 美味しかった。。。 ◆2017/06/27の結果 朝食:サラダ、パン、ヨーグルト、バナナ 昼食:おにぎり×2、玉...
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出先なので記載はなし。 朝食です。出かけるのでシンプルかつお腹が空かないように量があります。 ◆2017/12/09の結果 朝食:パン×2、目玉焼き×2 間食:ワッフル 昼食:寒ブリ丼、そば 夕食:ごちそう -
お昼のラーメンのセットだったのが痛かった。 また１００Kg越えてもうたorz まぁ昨日はあまり動いていないのもあるけど。 今日は、食べるのを控えよう。 ◆2017/09/30の結果 朝食:サラダ、玉子焼き＆チーズ、バナナ 昼食:ラーメン、餃子、チャーシュー飯 ...
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