久しぶりに魚を食べた気がする。。。

昼食に鯖を久しぶりに食べました。

最近、ニュースでも日本人が魚を食べなくなっているといわれていますね。

肉と比べて小骨が多くて食べづらいですし、そして高い気もします。

昔は肉のほうが高かったので、魚を食べていたと思うんですが値段が逆転したら

肉のほうに皆流れてしまいますね。

◆2017/08/23の結果
朝食:サラダ、玉子焼き、パン
昼食:鯖の塩焼き、サラダ、ごはん
夕食:鶏肉のすっぱ煮、サラダ、納豆、めかぶ
間食:低糖質アイス

体重:99.35Kg⇒98.50Kg 減少
体脂肪:29.40%⇒30.30% 増加

800g減りました。よかったです。

この突然の体重減少も何なんでしょうね？

まぁ、減ってることはありがたいです。