夜アイスが復活している。。。無意識だった。

今、食べたものを見返したら夜にアイスを食べてる！

いつも夜に食べるアイスはカロリーコントロールアイスや低糖質なんだけど

普通のは久しぶりに食べた気がする。

。。。本当に久しぶりかな？

ちょっと昔食べたのを見返してみよう。

◆2017/09/11の結果
朝食:サンドイッチ、イチジク
昼食:おにぎり×2、チューリップ×3、玉子焼き、キャベツ
夕飯:海老カツ、魚フライ、もやし、納豆、めかぶ、ビール
間食:パピコ

体重:99.10Kg⇒98.40Kg 減少
体脂肪:29.20%⇒30.60% 増加

とりあえず休み前ぐらいに戻った感じですね。

今週もどれだけ減らせられるだろうか。