とりあえず多重増加は抑えたみたいです。
正直、、、
飲みすぎましたね。
ビールは１日１本を守りましょう。
休みの日もそうしよう。
◆2017/09/25の結果
朝食:苺パン、バナナ、ソイティー
昼食:インドカレー、アイス
間食:お菓子×２、ビール
夕食:ザンギ、ビール、ピザ
間食:アイス
体重:100.1Kg⇒99.85Kg 減少
体脂肪:30.10%⇒30.50% 増加
とりあえず2桁に戻りました。
大したことないですけどwwww
-
太るとわかっていても夜アイスはやめられないかもしれない。 なぜなら、新商品が出るからだ！！ 今日は、 ハーゲンダッツ バナナショコラータ を食べました。 美味しかった。。。 ◆2017/06/27の結果 朝食:サラダ、パン、ヨーグルト、バナナ 昼食:おにぎり×2、玉...
-
出先なので記載はなし。 朝食です。出かけるのでシンプルかつお腹が空かないように量があります。 ◆2017/12/09の結果 朝食:パン×2、目玉焼き×2 間食:ワッフル 昼食:寒ブリ丼、そば 夕食:ごちそう -
お昼のラーメンのセットだったのが痛かった。 また１００Kg越えてもうたorz まぁ昨日はあまり動いていないのもあるけど。 今日は、食べるのを控えよう。 ◆2017/09/30の結果 朝食:サラダ、玉子焼き＆チーズ、バナナ 昼食:ラーメン、餃子、チャーシュー飯 ...
0 件のコメント:
コメントを投稿