体重が戻ってきました。

体重が戻ってきました。

といってもなんかいつも通りでした。

はやくここから脱却するには何か必要なのかもしれない。

コメントで運動器具買ったらと言われたけど、

続かないので今のところ買わないでおこうかと思う。

◆2017/09/26の結果
朝食:サラダ、玉子とチーズ、バナナ
昼食:ハンバーグ、ほうれん草ときのこのソテー、シラスの玉子巻、ゆかりご飯
夕食:唐揚げ、ピカタ、サラダ、ビール
間食:イチジクケーキ、ビール

体重:99.85Kg⇒98.90Kg 減少
体脂肪:30.50%⇒30.90% 増加

減ってきた！この調子で減らしていこう！