脂ものが多い日々。

最近、会社の帰りにスーパーに寄って

総菜を買って帰る日々が続いています。

買わなきゃいいだけど食べたことがないやつも出てるので

味を確認するために買ってしまうorz

脂ものが多くて困るね。

買ってるのは自分だけど。

まだ、買ったやつが残っているので

明後日は買わないようにしなきゃ!

◆2017/10/25の結果
朝食:サラダ、パン、玉子焼き、バナナ
昼食:おにぎり×2、小ハンバーグ×3、玉子焼き、ほうれん草、みそ汁
夕食:筑前煮、豆腐サラダ、ささみフライ、サーモンフライ×２、納豆、めかぶ
間食:バナナ

体重:100.1Kg⇒100.4Kg 増加
体脂肪:32.70%⇒31.00% 減少

増えた。なんか3桁が定着してしまったorz

本気を出さなくては！