豪華な食事でした。

朝食はちょっとミートな感じです。野菜の代わりにコーンスープですね。

今日の夕飯は豪華！

豆腐ハンバーグ、鳥のトマトスープでした。

両方とてもおいしくてお替りしたかったけどこらえてバナナ食べました。。。

これはこらえたといえるのかなぁ。。。

◆2017/11/15の結果
朝食:コーンスープ、ポークと玉子、パン、バナナ
昼食:オムライス、もやし炒め、柿
夕食:豆腐ハンバーグ、キャベツ、目玉焼き、鶏のトマトスープ、納豆、めかぶ
間食:バナナ

体重:99.95Kg⇒99.90Kg 減少
体脂肪:31.80%⇒31.90% 増加

ほんの少し減りました。減らないより減ってるならOK!