昼間会社で食べれないので夕食後です。
食べる時間帯が気になる。。。
夕食です。豚キムチが美味しかったですね。
はんぺんは半年ぶりに食べた感じ。味はチーズ、タコ、ゴボウです。
◆2017/11/20の結果
朝食:サラダ、玉子焼き、サンドイッチ、クロワッサン
昼食:サンドイッチ×2、リンゴ
夕食:豚キムチ、トマト、はんぺん×３、納豆、めかぶ
間食:サツマイモ
体重:100.8Kg⇒100.8Kg 変化なし
体脂肪:32.20%⇒31.10% 減少
体重は変化していないけど、体脂肪は減少しています。
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太るとわかっていても夜アイスはやめられないかもしれない。 なぜなら、新商品が出るからだ！！ 今日は、 ハーゲンダッツ バナナショコラータ を食べました。 美味しかった。。。 ◆2017/06/27の結果 朝食:サラダ、パン、ヨーグルト、バナナ 昼食:おにぎり×2、玉...
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出先なので記載はなし。 朝食です。出かけるのでシンプルかつお腹が空かないように量があります。 ◆2017/12/09の結果 朝食:パン×2、目玉焼き×2 間食:ワッフル 昼食:寒ブリ丼、そば 夕食:ごちそう -
お昼のラーメンのセットだったのが痛かった。 また１００Kg越えてもうたorz まぁ昨日はあまり動いていないのもあるけど。 今日は、食べるのを控えよう。 ◆2017/09/30の結果 朝食:サラダ、玉子焼き＆チーズ、バナナ 昼食:ラーメン、餃子、チャーシュー飯 ...
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