仕事が10日もないのにビックリ!
早いなぁ。ただ、まだ10日もあるとも言える。。。
早く正月休みになって欲しい。
朝食です。おしゃれパン!味はメープルでした。
夕食です。すき焼きのような鍋でした。肉は貰いものです。ありがとうございます。
◆2017/12/18の結果
朝食:サラダ、玉子焼き、パン
昼食:ミートボール、玉子焼き、キャベツ、かぼちゃ、ご飯
間食:お土産お菓子
夕食:牛肉鍋、ご飯、納豆、めかぶ、ビール
間食:ビール、クッキー、アイス
体重:101.8Kg⇒101.7Kg 減少
体脂肪:31.80%⇒32.90% 増加
少し減りました。いいことです。
しかし、これは正月に間に合わないね。。。
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2017年12月19日火曜日
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親戚の家はできるだけ行かないほうがいいかな。。。
土日に久しぶりに親戚の家に行って来ました。 いい人たちなので普段食べられないようなものを食事にだしてくれるのですが、、、 食べすぎてしまう!!! 帰ってきた今日、体重はかったら増えてます。。。 泣けますね。
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太るとわかっていても夜アイスはやめられないかもしれない。 なぜなら、新商品が出るからだ!! 今日は、 ハーゲンダッツ バナナショコラータ を食べました。 美味しかった。。。 ◆2017/06/27の結果 朝食:サラダ、パン、ヨーグルト、バナナ 昼食:おにぎり×2、玉...
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出先なので記載はなし。 朝食です。出かけるのでシンプルかつお腹が空かないように量があります。 ◆2017/12/09の結果 朝食:パン×2、目玉焼き×2 間食:ワッフル 昼食:寒ブリ丼、そば 夕食:ごちそう
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お昼のラーメンのセットだったのが痛かった。 また100Kg越えてもうたorz まぁ昨日はあまり動いていないのもあるけど。 今日は、食べるのを控えよう。 ◆2017/09/30の結果 朝食:サラダ、玉子焼き&チーズ、バナナ 昼食:ラーメン、餃子、チャーシュー飯 ...
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